大岭山森林公园位于东莞市南部，珠江口的东北部，正处于珠江三角洲开发区的中心地带。北邻厚街，与莞城相对，南接虎门、长安，与深圳相望。地理坐标为东经113°42′22″－113°48′12″，北纬22°50′00″－22°53′32″。地貌属低山、丘陵，整个地势东北部偏高，西北部偏低，海拔多在150－450米之间，最高峰为北部的大岭山顶，海拔530.1米，相对高差一般在150米左右，坡度15°－40°。公园内山塘、水库较多，总共有九座，面积为93.6公顷。面积较大的有中部的怀德水库和大溪水库，东部的大沥水库，在场部和石洞工区还有石碑头、大板两座小型水库。按《广州府志》、《东莞县志》，黄岭为岭南第一名山，俗呼黄旗山、旗峰山，位于城南35里，明代东莞地图将此山标识与东莞市区与大海中间，即今之大岭山森林公园。今东莞市东城之黄旗山古名为黄公岭，距离市中心东南方向6里，为伪。同时东莞大岭山森林公园与名著《西游记》之花果山完全吻合。